Perenangbeberapa kali harus muncul ke permukaan air. Namun, ada pula perlombaan yang tidak memperbolehkannya (khusus perlombaan renang dengan jarak tidak lebih dari 15 meter). Saat akan mencapai garis finish, perenang harus menyentuh dinding kolam. Renang gaya bebas; Baca juga: 3 Fase Gerakan Lengan pada Renang Gaya Punggung Makadari itu sikap yang harus diperhatikan pada saat berguling adalah sikap kepala. Selain sikap kepala, adapula beberapa sikap lainnya yang harus diperhatikan ketika berguling yaitu: Keseimbangan badan. Tengkuk yang harus ditempelkan ke matras. Posisi tubuh yang tetap membulat saat berguling. Kepala ditundukkan sampai dagu menyentuh bagian dada. Olahragaair satu ini bahkan menjadi kategori perlombaan di kancah nasional maupun internasional. Secara garis besar, renang dapat dilakukan menggunakan kaki serta lengan untuk bergerak dalam air. Setidaknya ada 3 gaya renang yang lazimnya dipakai oleh seorang atlet yakni renang gaya bebas, gaya dada, dan kupu-kupu. Vay Tiền Online Chuyển Khoản Ngay.

pada kegiatan renang gerak maju seorang perenang didapat dari